Le surpoids est un des premiers obstacles pour pratiquer Ashtanga Yoga. C'est un obstacle pour beaucoup de choses d'ailleurs. Nous considérons que l'alimentation saine est la base de l'art de vivre yogique. Pour pallier les problèmes de surpoids nous organisons des conférences, des webinaires et des cours de cuisine. La pratique posturale complète bien le travail systématique sur soi et la motivation de pouvoir perdre du poids pour toujours. Les particularités de Yoga Minceur : on jongle entre le rythme, la difficulté de la posture et la concentration et la respiration. Ainsi nous avons l'effort juste et la detox convenable. Le Yoga Minceur servira à se discipliner, à comprendre les tenants et les aboutissants de l'alcoolisme alimentaire et se libérer de cette dépendance en travaillant sur l'esprit et le corps.